Miesiąc: Listopad 2017

Listopad 30, 2017

W związku z dużą popularnością treningów personalnych w ostatnich miesiącach oraz licznymi zapytaniami chciałabym bardzo ogólnie, w celu porównania, omówić korzyści płynące z zajęć fitness i indywidualnych zajęć z trenerem. Zalety treningu personalnego to indywidualna opieka trenera i plan treningowy ułożony pod kątem potrzeb i celów. Ćwiczenia dostosowane są wówczas do poziomu zaawansowania osoby trenującej…

Listopad 24, 2017

Dziś o chlebie bez mąki, bez glutenu, bez drożdży. Idealny dla osób koncentrujących się na składzie danego produktu. Z doświadczenia wiem, że zakup chleba bez drożdży jest kłopotliwy a jeśli jeszcze unikacie glutenu sprawa mocno się komplikuje. Zachęcam do czytania etykiet, bardzo często zdarza się, że kupione przez nas pieczywo zawiera jeszcze kilka innych składników,…